雾霾不断侵袭、PM污染爆表，在这么恶劣的环境下，我们如何才能远离有害物?如何呼吸到新鲜空气?其实，不光是室外，室内空气质量，更应受到重视，因为人类平均每天待在室内的时间要远远高于室外，所以，秋冬时节，如何才能保障室内环境的健康?

　　转眼冬季将至，很多朋友都喜欢关紧家里的门窗，怕室外的凉风吹进室内，但其实，长时间的密闭室内空气，将严重的影响室内空气的健康。今天，笔者就给大家带来了冬季室内空气保持健康的一些注意事项，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。

　　1、每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体;

　　2、选择适合的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有杀菌的作用;

　　3、保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准，室温控制在16―24摄氏度为宜;

　　4、增加室内湿度。冬季最适宜的室内湿度为30%至60%。可以选用加湿器，也可在暖气片上放一小水槽，或在室内养花种草，以增加室内空气的湿度;

　　5、对居住的环境要经常打扫，防止室内空气中的细菌超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭，应该请专门机构进行室内细菌检测;

　　6、新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测与治理。

　　随着工业企业不断发展，空气中不同程度地夹带了各种各样的污染物，通常在自然通风的空旷室外，空气中的污染物不会影响人们的身体健康，但随着人们居住条件的提高，家庭装修普遍化，且为了节约能源，室内通常处于密闭状态，从而导致室内污染物浓度过高，而影响人们身体健康。

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