现在人们对于健康的重视不亚于事业和金钱，逐渐了解到人的健康才是第一位，因此现在的健身房也是越来越多，很多人积极去锻炼。但是，很多健身房都开在写字楼高层或者地下室，这使得通风极其不畅，运动结束后却感觉到头昏脑涨，导致许多客人健身不成反倒生病，投诉多多。专家提醒：在健身房长期运动对于健康是不利的，因为室内的空气稀薄，长时间运动会造成缺氧的状况。

       的确，健身房内有点闷，人在室内活动，增加室内温度的同时还会促使细菌、病毒等微生物大量繁殖，尤其是在健身房这样室内人群短时间高密度大活动量的聚集场所。

       另外人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，如皮脂腺的分泌物、汗液蒸发与脱落细胞所携带的病毒、致病菌、真菌等。人体肺呼出气体中还含有硫化氢、氮氧化物、氨等10多种有毒物质。有研究表明，在健身房锻炼1个半小时后，细菌总数明显增加，相比健身房开馆前增加了15.5倍。因此安装新风系统有助于这些因素的克服。

       健身房的空气污染主要来源于人群的活动和装修材料的污染，其中，最普遍的要属二氧化碳堆积和甲醛。

不通风，健身变伤身

       健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，这对于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说，非常不利。
 

       同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。

新风系统不可少

       对于健身房来说，现在的真正的通风设备就是新风系统，新风系统可以通过不间断的室内外循环将室外的新鲜富氧空气经过净化输送到室内，提供人体在运动时需要的充足氧气，同时不断排出室内的污浊空气（室内装修污染及各种人体汗味、异味和粉尘），使健身房内的空气始终保持在一种洁净、富氧、健康的状态，让锻炼者真正达到身体锻炼的目的，让身体越来越健康。