在中国，传统的习惯造就许多人在晚上习惯性地关上窗户睡觉，殊不知这样容易诱发疾病。

        人在关窗的室内睡觉，一夜之间呼出的二氧化碳很多，使其浓度逐渐增高。因此，人体组织内的氧气比在新鲜空气中呼吸地少，而二氧化碳相对地多。

        在这种情况下，人容易做梦，醒后容易头昏、头痛、无力等，特别是患慢性支气管炎、肺功能减弱的老人，血液中二氧化碳的浓度已经比正常人高，当空气中氧气少、二氧化碳多时，对健康更为不利。

        实测4个人的集体宿舍关门关窗睡觉的数据，二氧化碳浓度含量与人体生理反应如下：

        350～1000ppm：空气清新，呼吸顺畅；

        1000～2000ppm：感觉空气浑浊，并开始觉得昏昏欲睡；

        2000～5000ppm：感觉头痛、嗜睡、呆滞、注意力无法集中、心跳加速、轻度恶心；

        5000ppm以上：可能导致严重缺氧，造成永久性脑损伤、昏迷、甚至死亡。

        温馨提醒：家庭房子大，人少的话，数据可能没这么严重，但是关门窗睡觉导致二氧化碳上升是肯定的。

     因此，应当开窗睡觉，即使冬天睡觉也应该：开窗为好（雾霾天气切记不要开窗哦）。但应注意不要把窗户开得太大，以能交换空气而不觉得有风为原则，可采取以下的办法：

        例如：开气窗；开单方向的窗；开背风窗；有条件时可在开窗后拉上窗帘；床铺要远离窗户，以不觉得有寒气为度。

        专家建议，有呼吸道、心脏疾病的患者，晚上关闭窗户，开启新风系统再休息，保证室内空气质量、减少对心肺的影响。

通用空气新风系统不仅能够有效地对抗空气中PM2.5，甲醛，TVOC，苯等有毒有害物质，对大气中的污染物（如臭氧、氮氧化物、硫氧化物等）更能有效的治理。保护室内呼吸环境。实时置换室外空气，及时为室内补充经过过滤的富氧空气，同时收集室内污染空气排出室外。在不用开门窗的情况下，人员在室内活动、工作都可以呼吸到室外的新鲜空气，有益于人体的身心健康。通用空气是目前市场上唯一能够做到对气态污染物和气态异味处理而不产生任何对人体有害物质的空气治理专家。